अठारह पूरे।
दोनों पैर परखें।
अंतर पहचानें।

चरण 3 जाँच: नस से चलने वाली हर मांसपेशी की ताक़त, दोनों ओर साथ-साथ।

पैरों की ताक़त या हॉप में लगभग दस प्रतिशत से अधिक अंतर आमतौर पर अधूरा पुनर्वास है।

दर्द आमतौर पर पहले शांत होता है, फिर संवेदना लौटती है, फिर ताक़त। इस बीच प्रशिक्षण जारी रखना स्थायी कमी रोकता है।

लगभग एक तिहाई लोगों के लक्षण एक साल में फिर उभरते हैं। बीच के समय में क्या करते हैं, यही तय करता है।

तीन जोड़ियाँ · दो राउंड · बारह मिनट · लक्षण ऊपर की ओर, नीचे नहीं

पिंडली