اثنتا عشرة مضت.
وقّت الثبات.
احسب الانزلاقات.

مراجعة المرحلة 2: إعادة اختبار الثنيات العميقة وتوقيت الباسطات وقياس أداء لوح الكتف.

عند المكتب ينفد تحمّل الرقبة، لا قوّتها القصوى. لذلك تطول المجموعات في المرحلة الرابعة.

نحو ثلث إلى نصف الناس يتعرّضون لنوبة أخرى خلال سنة. ما يحدث بين النوبات هو ما يحدّد ذلك.

تظهر تغيّرات الأقراص والمفاصل في صور الرقبة لدى معظم البالغين بلا ألم فوق الأربعين. النتائج ليست تشخيصات.

ثلاث ثنائيات · جولتان · اثنتا عشرة دقيقة · رقبة تحمل اليوم

إعادة الاختبار