गर्दन
और जबड़ा
एक ही तंत्र हैं।

इसे कैसे चलाएँ

1. जबड़ा और ऊपरी गर्दन नस की आपूर्ति साझा करते हैं। एक का इलाज दूसरे के बिना आधा काम है।
2. आगे रहने वाला सिर जबड़े पर आराम का भार बदल देता है। इसीलिए गर्दन यहाँ शामिल है।
3. हल्के नोड, कभी ज़बरदस्ती नहीं। कुछ भी कठोर अंतिम सीमा तक नहीं जाता।
4. डेस्क के हर घंटे को एक रीसेट चाहिए: दाँत अलग, कंधे नीचे, सिर कंधों के ऊपर पीछे।