TrainersEye · Jaw, TMJ & Headache · सत्र J — सिर पीछे। कंधों के ऊपर। जहाँ इसे होना चाहिए।

सिर पीछे।
कंधों के ऊपर।
जहाँ इसे होना चाहिए।

सिर कहाँ रहता है यह ठीक करने से जबड़े पर आराम का भार बदलता है — और इसे यहाँ आदत के रूप में सिखाया जाता है, भाषण के रूप में नहीं।

स्क्रीन की ऊँचाई तय करती है कि सिर घंटों कहाँ रहेगा। उसे ऊपर करना बिना किसी मेहनत के जोखिम बदल देता है।

कंधे और कान के बीच फ़ोन रखना एक ओर गर्दन और जबड़े पर भार डालता है। हेडसेट इलाज से सस्ता है।

जबड़े के जोड़ के विकार किसी न किसी समय बड़े हिस्से वयस्कों को होते हैं, अक्सर बीस से चालीस के बीच, और अधिकांश रूढ़िवादी इलाज से शांत हो जाते हैं।

तीन जोड़ियाँ · दो राउंड · बारह मिनट · एक जबड़ा जो आराम करे

सिर पीछे।
कंधों के ऊपर।
जहाँ इसे होना चाहिए।